Griep

Werkstukken en spreekbeurten

Heb jij weleens griep gehad? Je voelt je dan heel naar. Hoe krijg je griep?

Ziek

Griep is een ziekte. Je krijgt het door een virus. Dat is een piepklein levend deeltje dat je ziek kan maken. Het kan in de lucht zitten of in eten. Iemand anders kan het ook doorgeven aan jou. Bijvoorbeeld een klasgenoot die zit te hoesten. Het virus kan ook op een deurklink zitten die jij vastpakt. Daarom is het belangrijk om meerdere keren per dag je handen te wassen. Met griep ben je meestal twee tot tien dagen ziek. Je hebt dan koorts en hoofdpijn en je bent moe. En alsof dat nog niet vervelend genoeg is, kun je ook nog verkouden zijn!

Wat kun je ertegen doen?

Iedereen krijgt weleens griep. Een virus kun je niet zien. Je weet vaak niet of iemand of iets het griepvirus heeft. Je hebt dus gewoon pech als je griep krijgt. Je kunt wel zorgen dat je lijf beter kan vechten tegen het griepvirus. Dat heet weerstand. Gezond eten, sporten en buiten spelen is goed voor je weerstand.