Botten en spieren

Werkstukken en spreekbeurten

Het skelet van een mens zijn alle botten samen. Maar je hebt ook spieren. Weet jij het verschil tussen botten en spieren?

Botten

Botten zijn de harde stukken en stukjes in je lichaam. Elk bot heeft een eigen naam. Bijvoorbeeld: schedel, vingerkootje, knieschijf of rib. Alle botten samen noem je het skelet. Het skelet geeft het lichaam vorm, stevigheid en bescherming. Zo beschermen botten belangrijke organen in je lijf. Bijvoorbeeld je hart, je hersenen en je longen. Als twee botten bij elkaar komen en kunnen bewegen, heet dat een gewricht. Bijvoorbeeld een knie, elleboog, schouder of heup. Aan je botten zitten je spieren vast.

Spieren

Spieren zijn zacht. Ze kunnen zich samentrekken en weer ontspannen. Soms doen ze dat als jij dat wilt, bijvoorbeeld als je knipoogt of springt. Soms trekken spieren samen zonder dat je dat zelf besluit. Bijvoorbeeld je hartspier, je ademhalingsspiertjes of de spieren van je darmen. Je beweegt je spieren bij alles wat je doet. Als je kauwt, slikt, gaapt, hoest, lacht, hikt of rilt. Spieren worden sterk door te oefenen. Maar spieren hebben ook rust en goede voedingsstoffen nodig.