Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 24)
Luke Jackson Seks, drugs en Asperger
een handleiding voor de volwassenheid
Luke, die het syndroom van Asperger heeft, vertelt openhartig wat zijn ervaringen waren als jongere met relaties, vriendschap, drugs, pesten en seks. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Leen Dendievel Hard
Liefde sterft nooit
Op een bepaald moment in het leven krijgt iedereen ermee te maken: vreselijke hartenpijn. Je wordt verliefd, je denkt dat je de man of vrouw van je leven bent tegengekomen en plotseling verdwijnt hij of zij uit je leven. Van de ene dag op de andere eet je niet meer, slaap je niet goed, sluit je je op, ga je te veel drinken, lig je liever in een bolletje op de grond dan in je bed en staat het huilen je nader dan het lachen. En vooral: je hart doet zeer. Maar kan dat wel? Kan een hart pijn doen? En...
Nederlands | 2 uur 43 minuten (235 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-out
Het begin van verandering
Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en...
Nederlands | 2 uur 47 minuten (160 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)
Kaja Nordengen Je onvervangbare hersenen
Populairwetenschappelijke informatie over diverse onderwerpen die te maken hebben met het zenuwstelsel en vooral met de hersenen en het functioneren daarvan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2017
E-book
Sarah Knight Get your sh*t together
stop met je zorgen maken over wat je zou moeten doen, maak af wat je nog moet doen en start met wat je wilt doen
Handreiking voor een makkelijker en beter leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Mirjam Windrich Schrijf je vrij
vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
Beschrijving voor (psycho)therapeuten en coaches van een vorm van schrijftherapie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Carien Karsten Uit je angst in je kracht
praktische tips om je angst en paniek los te laten
Omgaan met angst in diverse vormen en op diverse manieren.
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016
E-book
Bertil Marklund Drink meer koffie
en 9 andere tips om lang, gezond en gelukkig te leven
In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers dan huidkanker. Bertil...
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Mieke Lannoey Burn-out
het begin van verandering
Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016
E-book
Charles Fernyhough In jezelf praten
over het nut van de stemmen in ons
De hele dag door gebeurt er van alles in ons hoofd: we spreken stil onze angst uit, leveren grommend commentaar, zijn uitbundig, bedroefd, weemoedig of emotieloos, discussiëren er eindeloos op los – en dat alles zonder dat er een woord over onze lippen komt. Wat zijn deze stemmen in ons hoofd en waar komen ze vandaan? Waarom praten we in onszelf? Hoogleraar psychologie en romanschrijver Charles Fernyhough brengt dat opmerkelijke hersenfenomeen zorgvuldig in kaart. Hij toont aan dat de stemmen in...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2018
E-book
Freddie Jackson Brown | Duncan Gillard Acceptatie en commitmenttherapie voor dummies®
Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden je leven ten volle te leven? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je (negatieve) manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren voor jezelf en met anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van principes uit...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,3 MB | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2019
E-book
Els van Steijn De fontein, vind je plek
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Uitleg van de systeembenadering van psychische problemen aan de hand van voorbeelden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Het Noorderlicht, Avenhorn | 2019
E-book
Jolijn Hendriks Puur lichter leven
loslaten wat zwaarte geeft; een gids over alles wat je los kunt laten om je fysiek en psychisch beter te voelen en voluit te leven
Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is na haar succesvolle debuut uit 2014 Puur hooggevoelig het tweede echt praktische, niet-zweverige handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit...
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016
E-book
Mjon van Oers Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk
Adviezen voor de omgang met narcisten voor partners, collega's of familieleden.
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2016
E-book
Karin Karis Je hoofd te lijf
van denken naar voelen
Werk- en oefenboek om een harmonie tussen je hoofd en lichaam te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | 146 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Ki to Change, Utrecht | 2017
E-book
Rachel Visscher Verstilde wereld
de fasen van dementie
Beschrijving van de verschillende soorten dementie, van de risicofactoren en van goede zorg en ondersteuning.
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016
E-book
L. De Cock De weg naar 100 en zelfs meer
wees wijs: word en blijf aangenaam grijs
Achtergrondinformatie over en tips voor een lang en vooral zo gezond mogelijk leven.
Non-fictie
Nederlands | 673 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Horizon, Antwerpen | 2016
E-book
Sander Hermsen | R.J. Renes Draaiboek gedragsverandering
de psychologie van beïnvloeding begrijpen en gebruiken
Er wordt van alles uit de kast gehaald om het gedrag van mensen te veranderen: humor, celebrities, nudging en veel (te veel) informatie. Gedragsverandering is een actueel onderwerp: jongeren moeten minder drinken, autorijders voorzichtiger rijden, medewerkers stressvrijer werken. Bij de overheid, maar ook in het bedrijfsleven worden (reclame)campagnes, acties, (digitale) producten en online toepassingen ontworpen. Met wisselend succes. Wetenschappers Sander Hermsen en Reint Jan Renes laten in een...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Gill Garratt Cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies®
Zelfhulpgids om door middel van cognitieve gedragstherapie veel voorkomende emoties op het werk te analyseren, eventueel te veranderen en te leren beheersen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017
E-book