Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 22)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Timothy Keller | Kathy Keller Het huwelijk
gods wijsheid over gevende liefde
Verhandeling door de Amerikaanse predikant over het huwelijk vanuit een bijbelse visie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Van Wijnen, Franeker | 2021
E-book
Tenzin Gyatsho De kunst van relaties
een handboek voor het creëren van innerlijke vrede en een gelukkiger wereld
Eindelijk weer een grote, nieuwe titel van de Dalai Lama waarin hij je helpt je leven en relaties te veranderen. Met heldere voorbeelden en directe taal laat de Dalai Lama in De kunst van relaties zien hoe negatieve emoties obstakels vormen voor een vreedzame samenleving. Door je directe en indirecte omgeving op een andere manier te benaderen, met een open hart en geest, zal je leven verbeteren en word je zelf een drijvende kracht voor een gelukkiger wereld. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Xander, Amsterdam | 2013
E-book
Esther Kaper Hot issues
eerlijk over seks
Bespreking vanuit een christelijke invalshoek van allerlei vragen op seksueel gebied waarmee jongeren worstelen.
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub3, 0,4 MB) | Medema, Heerenveen | 2014
E-book
Tanny Dobbelaar Familieverhalen
de kunst van het schrijven over je naasten
Beschouwingen over de positieve en negatieve aspecten van het schrijven van een familiegeschiedenis.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Ambo, Amsterdam | 2011
E-book
Angéla Kramers | Maartje Oosterhof Van regenworm tot pauw
mijn weg naar een unieke vorm van yoga en beweging
Na haar uitbundige, extraverte Dolly Dots-tijd beleefde Angéla Kramers een periode waarin ze juist de weg naar binnen aflegde. Ze hield zich onder andere bezig met yoga en meditatie. Inmiddels heeft ze haar eigen yogastudio, waar ze haar cursisten een combinatie biedt van traditionele yoga- en meditatietechnieken en de Animal Energetic Gateways. De Gateways zijn door de Israëlische dans- en bewegingspedagoog Or Bagim ontwikkelde houdingen, bewegingen en klanken die bij verschillende dieren horen....
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2011
E-book
Stine Jensen Het broekpak van Olivia Newton John
stukken tegen de liefde
Filosofisch getinte essays over de onmogelijkheden van liefde en relaties.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Ambo/Anthos Uitgevers, Amsterdam | 2011
E-book
Thecla Rondhuis De mongool, de moeder en de filosoof
Levensgeschiedenis van een jongeman met het syndroom van Down, verteld door zijn moeder, een filosofe.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Janosh Geurfrequenties
geuren als supersnelweg voor evolutie
De combinatie van auteurs hologrammen met aurasprays helpt de mens de frequentie van zijn energie te verhogen.
Non-fictie
Nederlands | 121 pagina's (ePub, 1 MB) | AnkhHermes, Deventer | 2011
E-book
H.M. Kuitert Alles behalve kennis
afkicken van de godgeleerdheid en opnieuw beginnen
Beschrijving door de gereformeerde theoloog van de geschiedenis van de 'godgeleerdheid' als leverancier van kennis over God en het einde van die visie na Karl Barth, waarbij hij pleit voor een herijking van de theologie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | VBK Media, Utrecht | 2011
E-book
Astrid Marx Van secretaresse tot sjamaan
mijn weg naar eenheid
Levensverhaal van een secretaresse die zich door heftige persoonlijke omstandigheden ontwikkelt tot sjamaan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Ria Teeuw Therapeut in de praktijk
je eigen praktijk opzetten en vormgeven
Praktische gids voor natuurgeneeskundigen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's (ePub, 0,3 MB) | AnkhHermes, Deventer | 2011
E-book
Marjolein Koetsier Stembalans
je stem als instrument voor persoonlijke groei
Tips hoe de stem te gebruiken om dichter bij jezelf te komen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Roelof Tichelaar Weerbaar met hoofd, hart en handen
hoe stel je je grenzen?
Zelfhulpboek voor weerbaarheidstraining door innerlijke groei.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Willem Jan van de Wetering Een liefdevolle relatie
over de liefde, je leven en het enneagram
Aanwijzingen hoe liefdevolle relaties te ontwikkelen met gebruikmaking van het enneagram.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book