Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 34)
Gay Hendricks The Big Leap
overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Gijs Jansen Laat los
Ruimte voor alles wat je denkt en voelt
Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig, maar ook negatieve gedachten, angsten, onzekerheden en twijfels maken er deel van uit. Niet alles is rozengeur en maneschijn.Ja, nogal wiedes, zul je misschien denken. Maar hoe komt het dan dat toch zoveel mensen blijven worstelen met thema's...
Nederlands | 266 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2023
E-book
Koen de Jong | Bram Bakker Verademing
Praktische gids voor het verminderen van lichamelijke en geestelijke kwalen door een juiste ademhaling.
Non-fictie
Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
Ger Schurink Mindfulness
een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten
Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021
E-book
Ralph Moorman The hormone factor
A Groundbreaking Method To Lose Fat According to the latest scientific research, excess weight is caused by at least nine different imbalanced hormones. Not one single diet or weight loss programme takes this vital new insight into consideration. Therefore, virtually all attempts to reaching and maintaining a healthy weight are doomed. The Hormone Factor provides you with the necessary tools to gradually rebalance your hormones in a natural way. Thus you will easily shed those excess pounds, never...
Non-fictie
Engels | 133 pagina's (ePub2, 9,5 MB) | CocoBooks, Amsterdam | 2015
E-book
Marcy Blum | Laura Fisher Kaiser De kleine trouwen voor dummies®
Handboekje voor het organiseren van een bruiloft, met vele tiplijstjes om niets te vergeten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2020
E-book
Jolet Plomp Doen of laten wat je wilt
100 ideeën om prettig in actie te komen
Eenvoudige ideeën en oplossingen om af te rekenen met schuldgevoelens, perfectionisme en luiheid, en het eigen leven op orde te brengen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Spectrum, Amsterdam | 2010
E-book
Sjoukje van de Kolk Simplifylife
terug naar de essentie van je leven
Pleidooi voor een levenswijze die niet meer alle nadruk legt op materialisme en uiterlijkheden, waarbij vijf principes worden uitgelegd waarmee je tot de essentie van je eigen leven terugkeert.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Spectrum, Amsterdam | 2011
E-book
Jolet Plomp Loslaten kun je leren
over relaties en idealen
Populair-wetenschappelijke behandeling van het vermogen om mensen en dingen in het dagelijks leven te kunnen loslaten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Spectrum, Amsterdam | 2010
E-book
Paul Verhaeghe Het einde van de psychotherapie
Pleidooi voor een radicale vernieuwing van de psychotherapie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | De Bezige Bij, Amsterdam | 2010
E-book
Roelof Tichelaar Ik wil alleen maar aardig zijn
over het stellen van grenzen
Overspannenheid en burn-out liggen in onze jachtige samenleving voor iedereen op de loer. Het is nodig hiertegen bescherming te zoeken en grenzen te stellen aan jezelf en anderen. Geestelijk genezer Roelof Tichelaar laat zien hoe je daarvoor de kracht kunt vinden. Om die kracht aan te kunnen boren zullen we allereerst de verborgen patronen aan het licht moeten brengen die ons ervan weerhouden grenzen te stellen. Zelfkennis is hierbij een voorwaarde. De auteur laat vervolgens zien hoe het heilige...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
Rick Hanson Boeddha's brein
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Bert van Dijk Waarom niet iedereen mij leuk hoeft te vinden
de mythe van de lovejunk
Analyse van een vorm van gedrag waarbij overdreven behoefte bestaat aan aandacht en waardering van anderen.
Non-fictie
Nederlands | 87 pagina's (ePub2, 0,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2010
E-book
Jan Geurtz Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties
In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Ambo, Amsterdam | 2009
E-book
Coen Verbraak Kijken in de ziel
psychiaters over hun vak en over zichzelf
Interviews met twaalf Nederlandse psychiaters en psychotherapeuten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,9 MB | De Bezige Bij, Amsterdam | 2012
E-book
Ruud Hollander Iemand zoals jij
veertig bevrijdende inzichten
Korte columns over menselijke onzekerheden en onhebbelijkheden.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,6 MB | Arbeiderspers, Amsterdam | 2011
E-book
Henkjan Honing Iedereen is muzikaal
wat we weten over het luisteren naar muziek
Het herkennen van een liedje is voor de meesten van ons een fluitje van een cent. Maar hoe vanzelfsprekend is dat eigenlijk? Dit boek laat zien dat luisteraars muzikaler zijn dan ze zelf denken. Recente onderzoeksresultaten tonen het onomstotelijk aan: pasgeboren baby's hebben gevoel voor ritme, kleuters kunnen de maat houden, en volwassenen hebben een feilloos gevoel voor timing. Deze nieuwe editie van Iedereen is muzikaal is uitgebreid met een nawoord, een appendix en verwijzingen naar luistervoorbeelden,...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub, 1,4 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2012
E-book
Anne Mulkens Mamma, waar is dat borsje nou?
mijn gezin, mijn leven... en borstkanker
Anne Mulkens leeft samen met haar man en dochters Tessa en Lotte. Tot twee keer toe kreeg zij borstkanker. In columnachtige verhalen schetst zij haar ervaringen over een periode van veertien jaar: de invloed van de ziekte op haar dagelijks leven en dat van haar gezin, het omgaan met de `buitenwereld, haar emoties en overwinningen... Met krachtige pen en realiteitszin gunt zij je een blik in haar persoonlijke leven. Herkenbaar, humoristisch en ontroerend. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2012
E-book
Pieter J.G. Frijters Meester over je gedachten
voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
Jij bepaalt wat je denkt! De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag,...
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's (ePub, 0,9 MB) | Singel Uitgeverijen, Amsterdam | 2014
E-book
Tracey Wood | Katrina Cochrane Dyslexie voor dummies
Praktische informatie voor ouders en leerkrachten in het basis- en voortgezet onderwijs.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017
E-book